Varmt välkommen att träna mindfulness!

Mindfulnesspassen är för personer över 18 år som ger stöd och hjälp till en närstående som på grund av ålder, långvarig sjukdom eller funktionsnedsättning har svårt att klara sig själv. Här kopplar vi upp oss tillsammans och deltar live med andra anhöriga från hela Sverige.

Inga förkunskaper krävs. Rörelser ingår.

Efter övningarna gör vi en reflektionsrunda tillsammans i gruppen.

Deltagandet är kostnadsfritt och vi bjuder på fika.

Anmälan görs senast två dagar innan varje pass. Tänk på att skriva vilket eller vilka datum det är du vill anmäla dig till.

För mer information eller anmälan kontakta anhörigkonsulent Anissa Allali, anissa.allali@stockholm.se / 08-508 02 599