Mindfulness

Datum: april

Tid: –

Plats: Kista torg 5

Upptäck mindfulness: ett sätt att landa, andas och vara i nuet.

Mindfulnesspassen är till för dig som fyllt 18 år och som ger stöd och hjälp till en närstående som har svårt att klara sig själv på grund av ålder, långvarig sjukdom eller funktionsnedsättning.

Under passet kopplar vi upp oss och deltar live tillsammans med andra anhöriga från hela Sverige.

  • Inga förkunskaper krävs. Rörelser ingår.
  • Efter övningarna gör vi en reflektionsrunda tillsammans i gruppen.
  • Deltagandet är kostnadsfritt och vi bjuder på fika.

Anmälan

Anmälan görs senast två dagar innan passet börjar till anhörigkonsulent Anissa Allali. Tänk på att skriva vilket eller vilka datum det är du vill anmäla dig till. Du kan även höra av dig med frågor.

E-post: anissa.allali@stockholm.se

Telefon: 08-508 02 599